Hoeveel pijn doet een tattoo? Eerlijke info over pijn per lichaamsdeel

fake tattoo gepersonaliseerde tattoo nep tattoo temporary tattoo tijdelijke tattoo
Leestijd: 6 minuten Laatste update: 13 februari 2026

Geen afbeelding beschikbaar

Ben je van plan om een tattoo te laten zetten, maar maakt de pijn je nog onzeker? Je bent niet de enige! De vraag "hoeveel pijn doet een tattoo?" is een van de meest gestelde vragen door mensen die hun eerste tatoeage overwegen. Het eerlijke antwoord? Dat verschilt per persoon én per lichaamsdeel. In dit artikel neem ik je mee langs alle belangrijke aspecten over tattoo pijn, zodat je goed voorbereid bent op wat er komt.

Wat bepaalt hoeveel pijn een tattoo doet?

De pijn die je ervaart tijdens het tatoeëren hangt van meerdere factoren af. Ten eerste speelt je persoonlijke pijngrens een grote rol. Wat de één nauwelijks voelt, kan voor een ander behoorlijk intens zijn. Daarnaast zijn er ook objectieve factoren die bepalen hoeveel pijn je kunt verwachten:

  • Lichaamsdeel: Plekken met weinig vet en veel botten of zenuwen doen meer pijn
  • Grootte en duur: Hoe langer de tattoo artist bezig is, hoe gevoeliger je huid wordt
  • Tattoo stijl: Fijne lijntjes voelen anders aan dan grote vlakken inkleuren
  • Je dagvorm: Uitgerust zijn en goed gegeten hebben helpt enorm

Twijfel je nog of een bepaalde plek geschikt is voor jouw tattoo idee? Met een tijdelijke tattoo kun je eerst uitproberen hoe een ontwerp op die specifieke plek staat, zonder ook maar enige pijn te voelen.

Pijn per lichaamsdeel: van minst naar meest pijnlijk

Niet alle plekken op je lichaam zijn even gevoelig voor tatoeages. Hier vind je een overzicht van lichaamsdelen, gerangschikt van relatief pijnloos tot behoorlijk intensief.

Minst pijnlijke plekken

De volgende lichaamsdelen worden over het algemeen als minst pijnlijk ervaren:

  • Bovenarmen en schouders: Veel vlees en weinig zenuwen maken dit een populaire eerste keuze
  • Bovenbenen: Ook hier is genoeg vet en spierweefsel aanwezig
  • Kuiten: De meeste mensen ervaren hier relatief weinig pijn
  • Onderarmen: Vooral de buitenkant is goed te doen

Wil je eerst zien hoe een bovenarm tattoo of onderarm tattoo je staat voordat je de stap waagt? Dat kan! Zo kun je zorgeloos experimenteren met verschillende ontwerpen en plaatsingen.

Gematigde pijn

Deze plekken doen wat meer pijn, maar zijn voor de meeste mensen nog goed te verdragen:

  • Polsen: Wel wat gevoeliger vanwege de nabijheid van botten en pezen
  • Enkels: Bottig, maar voor kleinere ontwerpen vaak prima te doen
  • Nek en schouderbladen: Afhankelijk van de exacte plek

Een pols tattoo of enkel tattoo zijn populaire keuzes voor kleinere, betekenisvolle ontwerpen. Test eerst met een nep tattoo of deze plek bij je past!

Meest pijnlijke plekken

Hier moet je echt van goeden huize komen. Deze lichaamsdelen zijn extra gevoelig:

  • Ribben en zij: Weinig vet, veel zenuwen en beweging door ademhaling
  • Voeten en handen: Extreem gevoelig vanwege de vele zenuwuiteinden
  • Sleutelbeen: Direct op bot met weinig beschermende laag
  • Ellebogen en knieën: Bottig en gevoelig voor beweging
  • Binnenarm en binnenkant bovenbeen: Dunnere, gevoeliger huid

Overweeg je een tattoo op een van deze gevoelige plekken? Een sleutelbeen tattoo staat prachtig, maar het is slim om eerst het ontwerp en de plaatsing uit te proberen met een tijdelijke versie.

Hoe voelt tattoo pijn eigenlijk?

De pijn van een tattoo wordt vaak beschreven als een brandend, krabbend gevoel. Sommigen vergelijken het met een kat die over je huid krabt, anderen met een scherpe naald die steeds opnieuw over dezelfde plek gaat. Het belangrijkste om te weten: de pijn is meestal goed te verdragen en komt in golven. Je lichaam went er tijdens de sessie aan.

Na de eerste minuten produceert je lichaam vaak endorfines, waardoor de pijn wat afneemt. Voor langere sessies kun je met je tattoo artist afspreken om pauzes in te lassen. Zo blijft het draaglijk, ook bij grotere ontwerpen.

Tips om tattoo pijn te verminderen

Hoewel je de pijn niet volledig kunt vermijden, zijn er wel manieren om het aangenamer te maken:

  • Zorg voor een goede nachtrust: Uitgerust zijn helpt je pijn beter verdragen
  • Eet goed van tevoren: Een lege maag maakt je kwetsbaarder voor pijn en duizeligheid
  • Blijf rustig ademen: Diepe ademhaling ontspant je lichaam
  • Vermijd alcohol en bloedverdunners: Dit vergroot bloedingen en kan de pijn verergeren
  • Kies een ervaren tattoo artist: Iemand met ervaring werkt efficiënter en preciezer
  • Begin klein: Je eerste tattoo hoeft niet meteen groot te zijn

Test eerst met een tijdelijke tattoo

De allerslimste manier om tattoo spijt én onnodige pijn te voorkomen? Probeer je ontwerp eerst uit met een plaktattoo! Bij tatt4aweek.nl vind je honderden designs die je zorgeloos kunt testen. Zo ontdek je niet alleen of het ontwerp je bevalt, maar ook of de plek die je op het oog hebt echt bij je past.

Onze tijdelijke tattoos zijn:

  • Volledig pijnloos aan te brengen
  • Dermatologisch getest en veilig voor elke huid
  • Gemaakt van natuurlijke ingrediënten
  • Waterbestendig en tot 2 weken houdbaar
  • Super makkelijk zelf thuis aan te brengen

Of je nu twijfelt over een delicate vlinder tattoo, een betekenisvolle tekst tattoo of een sierlijk bloemen ontwerp, je kunt het eerst pijnloos uitproberen. Zo kun je met zekerheid beslissen of je echt voor een permanente tattoo wilt gaan, én of je de pijn op die specifieke plek wilt trotseren.

Conclusie: pijn is persoonlijk, testen is slim

Hoeveel pijn een tattoo doet verschilt per persoon en per lichaamsdeel. Plekken met veel vlees zoals de bovenarm doen over het algemeen minder pijn dan bottige delen zoals je ribben of sleutelbeen. De pijn is vrijwel altijd goed te verdragen, vooral als je goed voorbereid bent en een ervaren tattoo artist kiest.

Maar waarom zou je het risico nemen als je ook eerst kunt testen? Met een tijdelijke tattoo ervaar je nul pijn én kun je kijken of het ontwerp echt bij je past. Ontdek je perfect pijnloos in onze complete collectie tijdelijke tattoos. Tattoo without regrets, daar gaan we voor!